Zenbateko garrantzia dute bitaminak aurpegiko larruazalerako? Eginkizun garrantzitsua dute kolagenoaren sintesian, larruazaleko elastikotasuna eta hidratazioa mantenduz eta ingurumen-faktore kaltegarrietatik babesten dute, hala nola erradikal askeak eta eguzki-erradiazioa.
Eguzkiaren esposizioa larruazaleko zahartzearen faktore nagusietako bat da. Frogatuta dago eguzki-UV erradiazioek kolagenoa suntsitzen dutela, eta larruazaleko geruza dermikoan kolagenoa, elastina eta azido hialuronikoa sortzen duten fibroblastoen jarduera ere galarazten duela. Prozesu horietarako, termino berezi bat ere asmatu zen: azalaren fotozahartzea.
40 urterekin gutxi gorabehera, larruazaleko kolageno-zuntzen kopurua 2 aldiz gutxitzen da, eta horrek zuzenean eragiten dio azalaren irmotasunari eta elastikotasunari. Gainera, adin honetarako, larruazalean dagoen azido hialuroniko kopurua % 40 gutxitzen da, eta horrek larruazaleko hidratazioa eta lodiera gutxitzea dakar, eta kolageno-zuntzen hidratazio-maila ere murrizten du urarekin, horrek are gehiago murrizten du larruazaleko irmotasuna eta elastikotasuna.
Bitaminak kanpoko ingurunearen eragin negatiboa murrizten dute azalean, eta larruazaleko prozesu metabolikoak ere aktibatu ditzakete. Ikerketa ugariek frogatu dute larruazalaren eta ilearen edertasunerako bitaminarik beharrezkoenak A, C, E, K bitaminak direla, baita B bitamina konplexu bat ere.
Kosmetologian erabiltzen diren bitaminen ondorio nagusiak:
- A eta C bitaminak - larruazaleko kolageno eta elastina ekoizpena areagotzeko gai dira, horrela larruazaleko elastikotasuna areagotuz.
- C eta E bitaminen konbinazioak larruazala ezin hobeto babesten du erradiazio ultramoreen ondorio kaltegarrietatik, larruazaleko fotozahartze prozesua saihestuz.
- A eta K bitaminen konbinazioa - begien azpiko zirkulu ilunak modu eraginkorrean borrokatzen ditu.
- C bitamina B5 bitaminarekin batera - ezin hobeto sendatzen ditu larruazaleko kalteak.
Jarraian, aurpegiko larruazaleko 5 bitamina garrantzitsuenak kontuan hartuko ditugu, eta zer funtzio betetzen dituzten ere esango dizugu eta horietan oinarritutako kalitate handiko kosmetikoen adibideak emango ditugu.
E bitamina aurpegirako
Ikerketek erakusten dute E bitamina oso antioxidatzaile indartsua dela, larruazaleko erradikal askeen kaltea murrizten laguntzen duena. Dakizuenez, azken hauek zeresan handia dute zahartze prozesuan. Aurpegiko larruazaleko E bitaminak erradikal askeen aurka borrokatzen du aktiboki eta, ondorioz, zahartze goiztiarra eragozten du.
Ikerketek frogatu dute E bitamina eguzkiaren UV erradiazio kaltegarriak xurgatzeko ere eraginkorra dela. Gainera, E bitamina eta C bitaminaren konbinazioa duten produktu kosmetikoek eguzkiaren babeserako eraginkorragoak direla frogatu da bitamina horietako bat duten produktuak baino.
Zientzialariek ere aurkitu dute E bitamina epidermisan (larruazaleko gainazaleko geruza) metatu daitekeela. Horrek epidermisaren propietate hidrofoboak areagotzea dakar, hau da. azalaren gainazaleko hezetasunaren lurrunketa gutxitu egingo da eta, beraz, haren hezetasun edukia handitu egingo da. Horregatik, aurpegirako E bitamina - kosmetologoen berrikuspenek hori baieztatzen dute - edozein hidratatzailetan osagai desiragarria da.
Horrela, larruazaleko E bitaminak aukera ematen dizu:
- UV izpietatik babesten du
- propietate antioxidatzaile indartsuak ditu,
- hanturaren aurkako ekintza du,
- zimurrak eta marra finen aurkako borrokan laguntzen du,
- azala lehorra hezetzen eta leuntzen du,
- zelulen mutazio eta azaleko minbizia izateko arriskua murrizten du.
E bitaminaren formak
E bitaminaren hainbat forma daude, baina biologikoki aktibo eta seguruena alfa-tokoferola da (sinonimoak - "alfa-tokoferol azetatoa", "alfa-tokoferol azetatoa"). Formulario hau FDAk gomendatzen du. Forma hau naturala da (naturala).
E bitaminaren forma sintetikoak ere badaude, petrolio-produktuetatik sintetizatzen direnak. Horrelako formak ez dira hain aktibo eta seguruak. Produktu kosmetikoen jarraibideetan adieraziko dira "DL" aurrizkiarekin, adibidez, "dl-tocopherol" edo "dl-tocopheryl acetate".
Interneten E bitamina nola erabili aurpegia etxean modu ezberdin asko aurki ditzakezu, zeren. edozein farmaziatan merke eros daiteke, eta azalerako dituen onurak izugarriak dira. Horregatik, aurpegiko larruazaleko E bitamina - kosmetologoen eta pazienteen berrikuspenek hori baieztatzen dute - bere itxura zaintzen duen edozein emakumeren poltsa kosmetikoan egon behar du. Jarraian E bitamina kapsulak nola erabili aurpegirako eta begien inguruko azalerako esango dizugu.
Nola erabili E bitamina larruazal lehor eta sentikorretarako
Larruazal lehorra eta sentikorra dutenek badakite zein garrantzitsua eta zaila den azala osasuntsu mantentzeko osagai egokiak aurkitzea. E bitamina serum eta krema garestiak erosi gabe eraginkortasunez erabil daitekeen gutxietako bat da. Farmazia batean, E bitaminaren disoluzio koipetsua duten botilak edo kapsulak libreki erosi ditzakezu barruan.
E bitamina aurpegirako: nola erabili:
- Eskuetan berotu eta gero 1-2 E bitamina kapsulak estutu.
- Aplikatu larruazalean masaje mugimendu arinekin.
- Hobe da arratsaldean egitea (oheratu aurretik).
Nola erabili E bitamina begien inguruko azala
E bitamina kapsulek ezin hobeto ordezkatu dezakete begi-krema garestia. Hala ere, gogoratu E bitamina purua alergeno potentziala dela, beraz, erreakzio alergiko larriak sor ditzakeela betazalen muki-mintzekin kontaktuan jartzen bada.
Astiro-astiro, estutu kapsula 1 esku-ahurrean eta aplikatu bere edukia begien inguruan eraztunaren kustilarekin. Erabili patting, mugimenduak gidatzen balira bezala, zeren. hau da betazalen azal delikatua kaltetzen duena. Hobe da gauez begien inguruko azalari E bitamina aplikatzea, eta ez garbitu goizera arte.
E bitamina aurpegiko maskara
Etxean egin ditzakezun E bitamina maskara errezeta ugari daude. Jarraian daude ezagunenak.
- E bitamina ezti-maskara azala lehorrerako - hartu koilaratxo bat ezti, gehitu 2 bitamina E kapsulak, ondo nahastu. Ondoren, aplikatu nahasketa hau aurpegian eta eskotean. Utzi maskara 20 minutuz eta gero garbitu ur epelarekin. Maskara hau astean 2-3 aldiz egin daiteke.
- Zimurren aurkako aguakatearen E bitamina maskara - Lehenik eta behin aguakate heldu fresko erdi bat birrindu, gero gehitu 2 E bitamina kapsulak eta ondo nahastu. Horren ondoren, aplikatu pasta hau aurpegian eta lepoan, maskara hau 15-20 minutuz utziz. Denbora hori amaitzean, garbitu ur epelarekin.
E bitamina ezpain zartatuetarako
Neguan, ezpainak sarritan urratu eta pitzatu egiten dira, oso sentsazio mingarriak eraginez. E bitaminaren laguntzaz, ezpainetako pitzadurak azkar sendatu ez ezik, ezpainak ondo hidratatu ere egin ditzakezu, horrela ezpainen azala kaltetu gehiago saihestuz.
Nola aplikatu:
- aplikatu E bitamina kapsula baten edukia ezpainetan,
- hobe gauez egin,
- saihestu ezpainak miazkatzea, zeren. honek bitamina azalean xurgatzea eragotziko du.
A bitamina
A bitamina zahartzearen aurkako kosmetikoetan aurkitzen da gehienetan, zeren. epe luzerako erabilerarekin (24-36 aste inguru), ondoko eragina du larruazalean
- azala kolore eta ehundura berdina ematen dio,
- kolagenoaren ekoizpena estimulatzen du,
- zimurrak eta marra finen sakontasuna murrizten du,
- adin puntuak murrizten ditu,
- eta akneari ere aurre egiten dio (burubeltzak eta garauak).
Hainbat A bitamina mota daude potentzia desberdina dutenak. Besteak beste: erretinola, retinol esterrak (adibidez, retinol azetatoa), erretinaldehidoa, azido trans-retinoikoa, 13cis-retinoikoa azidoa, etab.
Erretinol puruan oinarritutako produktuak, eta are gehiago erretinol azetatoa, erretinaldehidoa edo azido erretinoikoa duten produktuak baino askoz ahulagoak izango dira. Hala ere, zahartzearen aurkako kosmetikoetan gehien erabiltzen dena erretinola da. larruazaleko narritadura askoz gutxiago eragiten du. Zoritxarrez, oso zaila da erretinolarekin kalitatezko produktu kosmetiko bat aukeratzea. fabrikatzaile askok A bitamina substantzia merkeak erabiltzen dituzte (retinol esterrak) erretinol edo erretinaldehido hutsa baino.
Azido erretinoikoan oinarritutako produktuek kolagenoaren sintesia sustatuko dute eta zimurren sakontasuna murrizten dute, baina, lehen esan dugunez, larruazaleko narritadura larria eragiten dute (lehortasuna, gorritasuna, azkura), batez ere aplikazioaren hasieran.
C bitaminaren erabilera
Denek daki bitamina hau antioxidatzaile indartsua dela, baina bere propietateak ez dira hor amaitzen. Adibidez, ikerketa kliniko ugarik C bitaminak kolageno eta elastina zuntzen sintesian duen eragina baieztatu dute. Esan dezakegu A bitaminaren ondoren C bitamina dela gure larruazaleko egoera ona mantentzeko bitamina garrantzitsuena.
C bitaminaren ondorioak larruazalean:
- azala erradiazio ultramoreetatik babesten du,
- azala erradikal askeetatik babesten du,
- kolageno-zuntzen sintesian parte hartzen du,
- zimurren sakontasuna murrizten du,
- larruazaleko pigmentazioa murrizten du,
- azaleko zelulen birsorkuntza estimulatzen du.
"C bitamina" terminoak (baita A bitamina ere) ez du molekula zehatz bat, substantzia talde oso bat baizik eta hauen artean: azido askorbikoa, sodio askorbilo fosfatoa, magnesio askorbilo fosfatoa, askorbil palmitatoa, sodio askorbiloa eta beste batzuk.
C bitaminaren forma eraginkorrena azido L-askorbikoa da. Gainerako substantziak bere aurrekoak baino ez dira, hau da. aplikatu eta azalean xurgatu ondoren bihurtzen dira. Jarraian, kalitatezko C bitamina produktuen adibideak daude.
C bitaminak kolagenoaren sintesian duen eraginari buruzko ikerketek bitamina hori duten produktu kosmetikoen kopurua lehertu da. Paziente askok kosmetika horiei buruzko iritzi onak uzten dituzte, beste batzuek ez dute bere eraginkortasuna ikusten. Zeri lotuta dago?
Produktuaren konposizioan C bitaminaren forma ez ezik, bere kontzentrazioa ere oso garrantzitsua da eta baita kosmetikoen pHa ere. Ez da hain garrantzitsua fabrikazio-teknologia (C bitamina egonkortzea), airetik eta argitik deskonposatu ez dadin, nahiz eta krema edo seruma azalean aplikatu aurretik.
B bitaminak larruazal eta ile ederra lortzeko
2003an argitaratutako ikerketek erakutsi zuten B bitaminak aurpegiko larruazaleko kremetan eta serumetan erabiltzeak nabarmen murrizten dituela aurpegiko azalaren zahartzearen eta desagertzearen ondorioak.
Larruazaleko B bitamina garrantzitsuenak.
- B2 bitamina (riboflavina) oso bitamina garrantzitsua da azala, azazkalak eta ilea mantentzeko. Bere gabeziak larruazal lehorra, ahoko ertzetan pitzadurak agertzea, azalaren zahartze goiztiarra dakar, baita ilea eta azazkalak lehortzea eta hauskorra ere.
- B3 bitamina (azido nikotinikoa) - epidermisaren goiko geruzaren hezetasuna mantentzeko gaitasuna hobetzen du. Larruazal lehorra leunagoa, leunagoa eta aurpegiko lerro finak murrizten laguntzen du. Pigmentaziorako larruazala zuritzeko beste produktu batzuekin ere erabiltzen da.
- B3 erabiltzeak A bitaminarekin (erretinoideak) are emaitza hobeak ematen ditu zimurren aurkako borrokan. Baina B3 gabeziak azala lehorra dakar, ile-folikuluen elikadura faltara, eta, ondorioz, ilearen hauskortasuna eta sekzioa areagotzea dakar.
- B5 bitamina (azido pantotenikoa) - Akneari aurre egiten laguntzen du sebumaren ekoizpena murriztuz. Gainera, B5 bitaminak larruazaleko zelulak azkarrago birsortzen laguntzen du, baina efektu hau bereziki nabarmena da B5 eta C bitaminarekin konbinatuta.
- Biotina (B7 bitamina) - kolageno-zuntzen sintesian parte hartzen du, azala, azazkalak, ilearen oinarria osatzen dutenak. Bere gabeziak larruazal lehorra eta azkura, dermatitis, ile-galera eta larruazaleko seborrea ekar ditzake.
- B12 bitamina (zianokobalamina) - larruazaleko pigmentu ekoizpena erregulatzen laguntzen du eta hiperpigmentazioa saihesten du.
Jarraian, B bitamina duten kalitatezko eta fidagarriak diren krema eta serumen adibideak eman ditugu.
K bitamina larruazalerako
Uste da begien azpian zirkulu ilunak agertzearen kausa azal mehetik lehertu eta agertzen diren kapilar hauskorrak direla. K bitamina, larruazalean aplikatuta, ikerketek eta pazienteen berrikuspenek frogatu dute begien azpiko zirkulu ilunak murrizten dituela, baita ubeldurak eta ubeldurak agertzea ere. Baina aurpegiko kremetan K eta A bitaminen konbinazioa are eraginkorragoa da begien azpiko zirkulu ilunei aurre egiteko K bitamina bakarrik baino.
Ikerketa batean, K bitamina eta retinol (A bitamina) krema bat etengabe erabili ondoren 4 hilabetez, gaien begien azpian zirkulu ilunak nabarmen argitu zirela baieztatu zen. Ikertzaileek ezin izan dute behin betiko erantzun bietako zein bitaminak lagundu duen horretan: erretinolak begien azpiko puznak loditzen ditu, gardena gutxiago bihurtuz, eta K bitaminak distira efektua du, eta horrek zirkulu ilunak gutxiago nabaritzen ditu. Gainera, erretinolak K bitaminak azalean sartzeko eta zelulekin elkarreragiteko duen gaitasuna areagotzen du.
Espero dugu gure artikulua: Aurpegiko azalaren berrikuspenetarako bitaminak - zuretzat erabilgarria izatea!